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焦虑症是常见的精神疾病,由于过大的压力和心理素质不过,现在患有焦虑症的人越来越多了,这给患者的身心健康带来了严重的危害。因此,我们要对这类疾病进行了解和预防,才能更好的远离这类疾病的危害。
1.追求完美化:
稍不如意,就十分遗憾,心烦意乱,长吁短叹,老担心出问题,惶惶不可终日。大家应该知足常乐、随遇而安决不作追名逐利的奴隶,为自己设置精神枷锁太多,过得太累,把生命之弦拉得太紧。
2.思想准备:
没有迎接人生苦难的思想准备,总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人,当一遇矛盾,就会惊惶失措,怨天尤人,大有活不下去之感。 》》》》》您可以点击咨询,在线预约挂号。
3.意外的天灾人祸:
意外的天灾人祸会引起紧张、焦虑、失落感、绝望感,认为自己一切都完了,等待破产、毁灭或死亡。假如您碰到意外不幸时,建议您能正视现实,积极面对、寻求他人帮助以求得解决办法,一定会走出暂时的困境。
4.躯体疾病:
病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。而且,许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。
5.神经质人格:
承受挫折的能力太低,自我防御本能过强。甚至无病呻吟,杞人忧天,他们眼中的世界,无处不是陷井,无处不充满危险。整日提心吊胆,脸红紧张、疑神疑鬼,如此心态,怎能不焦虑。
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