沈阳治心理疾病去哪家医院好,怎样引起的焦虑症

沈阳治心理疾病去哪家医院好,怎样引起的焦虑症?累积的压力可能由持续多年的未解决的心理冲突引起，也可能是由于生活中的某一个时期所经历的困难。一个人在一年之中经历1-2个变故是很平常的，但是一系列变故如果同时发生，可能会导致陷入慢性压力、疲惫状态。

沈阳治心理疾病去哪家医院好,怎样引起的焦虑症?选择沈阳脑康心理专科医院。沈阳脑康心理专科医院为您介绍焦虑症有哪些病因：

1.抽烟、酗酒与滥用药

有研究结果显示，使用酒精、尼古丁实际上会引发焦虑症，约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。

2.压抑情感

表达情感会产生明显的生理效果，使焦虑水平下降。否认生气、失望、伤心甚至是兴奋的感受，会引发浮游性焦虑。浮游性焦虑是指你莫名其妙地感到焦虑。

3.不能坚持自我

顺从是指你害怕要求你真正想要的东西，独断是指你通过高压和威胁的方式得到你想要的东西。坚持自我的交流方式使你再顺从和独断中找到很好的平衡，而如果你有焦虑的倾向，你可能会表现出顺从。 》》》》》您可以点击咨询,在线预约挂号。

4.缺乏照顾自我的能力

因为小时候没有得到稳定、可靠的养育，成年后常常缺乏适当照顾自己的能力，由于不知道如何去爱护和养育自己，他们承受着较低的自尊，在面对成年人该做的事情和需要承担的责任时，会感到焦虑和不知所措。而缺乏照顾自己的能力只会助长焦虑的情绪。

5.缺乏人生的意义和目标

如果没有明确的人生目标，你可能会感到厌倦、朦朦胧胧的束缚感，因为你没有完全认识到自己的潜力，而这种束缚感会成为滋生焦虑、恐慌，甚至是惊恐发作的温床。

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