平时生活中我们也常有抑郁的情绪，但并不是有意全系就是得了抑郁症，对于抑郁症的症状，我们还是要靠的鉴定，我们可以多了解一些抑郁症的诊断方法，和抑郁症患者在平时生活中的症状表现，以免错过最佳治疗时期，导致病情加重，以致无可挽回的后果。
一、几乎每一天都情绪抑郁。抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
二、胃口改变。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
三、睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。因此如何测试抑郁症，早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。
四、焦虑或坐立不安。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。
五、难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。
六、负罪感，无用感和无安全感。抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，抑郁症可以导致不安全感和 对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
抑郁症患者容易出现焦虑不安的情绪，并且对生活中的一些事物不感兴趣，也不能积极的面对社会和工作，对于这些症状我们要及早的发现及，早的治疗，尤其是作为家人要注意，患者平时生活中的一些异常表现，另外注意生活中的护理和保健，早日远离抑郁症的危害。
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